Sau 1 năm "vượt cạn", Võ Hạ Trâm tiết lộ thực đơn dinh dưỡng và chế độ luyện tập thể thao giúp cô lấy lại cơ bụng số 11 hấp dẫn. Nữ ca sĩ còn khuyên chị em nên chú ý điều này.
Võ Hạ Trâm có sự nghiệp ca hát như ý và cuộc sống gia đình viên mãn sau khi kết hôn với chồng Ấn Độ. Tháng 7/2021, Võ Hạ Trâm thông báo sinh hạ con gái đầu lòng đặt tên là Chaudhary Vaishali Tây Phương (tên thường gọi là Moon ). Võ Hạ Trâm cho biết, trong khoảng thời gian mang thai, cô vẫn giữ chế độ ăn uống thuần chay và em bé sinh ra vẫn khoẻ mạnh.
Mới đây, Võ Hạ Trâm chia sẻ hình ảnh của bản thân ở thời điểm hiện tại. Sau hơn 1 năm sinh nở, chủ nhân hit "Chợt như giấc mơ" khoe thân hình chuẩn chỉnh nổi bật đường cơ bụng số 11 gợi cảm. So sánh với thời điểm cách đây hơn 1 năm, không khó nhận ra body của Võ Hạ Trâm ngày càng thon gọn, săn chắc. Mọi người ai cũng khen ngợi Võ Hạ Trâm vì biết kết hợp chế độ dinh dưỡng thuần chay với những bài tập thể dục thể thao.
Võ Hạ Trâm tiết lộ, để có được cơ thể như mong muốn, cô đã tập bộ môn nâng tạ cùng một số bài tập thể hình khác. Chưa dừng lại ở đó, Võ Hạ Trâm còn "trung thành" với thực đơn toàn những món rau củ quả đậu được chế biến theo phương pháp hấp, luộc. Sau thời gian dài kiên trì với biện pháp giảm cân của mình, Võ Hạ Trâm cho biết bản thân sở hữu vòng eo 64 cm mà bản thân mong ước.
Tuy nhiên, khi được hỏi có sử dụng nịt bụng sau khi sinh em bé, Võ Hạ Trâm thẳng thắn phủ nhận. Ngoài ra, "mẹ bỉm" còn chia sẻ nịt bụng để lại nhiều hệ quả khó lường. Nữ ca sĩ nói: "Nịt bụng làm thay đổi vị trí lục phũ ngũ tạng nên rất nguy hiểm em nha ".
Võ Hạ Trâm sinh năm 1990, được xem là giọng ca nội lực và có kỹ thuật thanh nhạc ấn tượng. Năm 2019, Võ Hạ Trâm kết hôn với bạn trai người Ấn Độ - Vikas Chaudhary đang sống và làm việc tại TP.HCM. Sau 2 năm về chung nhà, cặp đôi chào đón sự ra đời của con gái đầu lòng. Ái nữ nhà Võ Hạ Trâm gây ấn tượng với khuôn mặt con lai Việt - Ấn và tính cách năng động, vui vẻ.
Được biết, Võ Hạ Trâm đã có 16 năm ăn uống theo chế độ thuần chay. Thực đơn hàng ngày của nữ ca sĩ có đầy đủ 3 bữa với các món ăn được chế biến từ thực vật. Cô chú trọng ăn các loại củ như khoai lang, khoai mỡ... hay nhiều loại hạt như điều, hướng dương, đậu phộng, óc chó. Ngay cả khi mang thai, nữ ca sĩ vẫn giữ thực đơn như cũ và chú trọng bổ sung thêm nhiều dưỡng chất để tốt cho thai nhi. Cô cho biết: "13 năm trước, gia đình chuyển hướng ăn chay. Khi đó tôi bắt đầu làm quen với những bữa ăn hằng ngày chủ yếu là rau, không thịt, cá. Đến nay, tôi cảm thấy quyết định ăn chay trường của mình là đúng đắn. Tôi ít bị bệnh vặt và tinh thần thoải mái".
Ảnh: Tổng hợp
